Maux de dos : 8 exercices avec la Elastiband - inphysiofr
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Pour les maux de dos, les bandes de résistance sont très populaires. Plus vous tirez sur la bande, plus vous créez de tension. La résistance renforce profondément votre dos.
MUSCLE TON DOS AVEC UN ÉLASTIQUE N°1 ! (Séance complète en 10 minutes)
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renforcement des genoux avec bandes élastiques
Bande élastique de résistance 13 exercices pour se tonifier Elastique de musculation, Exercices avec bande élastique, Elastique de sport
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